วิธีแก้ง่วงขณะขับรถในเวลากลางคืน พนักงานขับ รถรับจ้างขนของ ในบางครั้งแล้วไม่ใช่แค่ขับรถอย่างเดียว อาจจะต้องยกของ ขึ้น-ลง รถให้กับลูกค้า อาจจะต้องเหนื่อย ทั้งนี้แล้วยังไม่มีเวลาพักผ่อนจะต้องขับรถไปส่งของให้กับลูกค้าตามเวลา และบางครั้งระยะทางนั้นก็ไกลพอสมควร ในบางครั้งอาจจะต้องออกเดินทางในตอนกลางคืน ทั้งที่ในตอนกลางวันทำงานหนักจนเหนื่อยและเพลีย การที่ขับรถในช่วงเวลากลางคืนอาจจะทำให้เกิดอาการง่วงนอน ซึ่งมีโอกาสเกิดอุบัติเหตุได้
วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ
- หาอะไรกินระหว่างขับรถหากเกิดอาการง่วง ควรหาอะไรมาเคี้ยวเพื่อให้ร่างกายได้ขยับ หยิบจับกินอะไร ยิ่งของที่มีรสเปรี้ยวยิ่งดี จะทำให้เราสดชื่นและหายง่วงได้ อาการของคนหลับในส่วนมากเกิดจากร่างกายไม่ได้ขยับ
- หาคนคุยด้วย ถ้าหากมีเพื่อนนั่งเดินทางไปด้วยก็จะดี มีเพื่อนชวนคุยระหว่างทางทำให้แก้ง่วงได้ดี หรือถ้าขับรถคนเดียวก็อาจจะโทรหาใครซักคนคุยเป็นเพื่อนเพื่อให้เราไม่ง่วง แต่การคุยโทรศัพย์ขณะขับรถควรจะใส่หูฟังสมอลทอล์คหรือหูฟังบลูทูธ ถึงจะปลอดภัย
- เปิดกระจกรถลง เพราะบางครั้งการที่เราถูกแอร์เย็นๆเข้าไปยิ่งทำให้เราง่วงมากขึ้น ดังนั้นปิดแอร์แล้วเลื่อนกระจกลงนิดหน่อยเพื่อถ่ายเทอากาศ สูดอากาศข้างนอกก็ช่วยได้ ทำให้เราสดชื่นรู้สึกปลอดโปร่งขึ้นมาบ้าง
- ถ้าหากง่วงจนทนไม่ไหวจริงๆ ก็ควรหาจุดพักรถที่ใกล้ๆเพื่องีบหลับก่อน นอนซักตื่นแล้วค่อยไปต่อ
การจอดรถเพื่องีบหลับจอดอย่างไรถึงจะปลอดภัย ดังนี้
- จอดในสถานที่ ทีมีผู้คนพลุกพล่าน มีไฟสว่าง อย่างเช่น ปั๊มน้ำมันใหญ่ๆ จะดีที่สุด
- ล็อคประตูรถทุกบาน และลดกระจกลงเล็กน้อยเพื่อที่ให้อากาศถ่ายเทเข้ามา
- ปิดแอร์และดับเครื่อง แล้วตั้งนาฬิกาปลุกซักประมาณ 15 – 20 นาที
ท่านใดกำลังมองหารถรับจ้างขนของ สำนักงานที่มีคุณภาพ มีรถขนของให้บริการทุกประเภทขนส่งทุกชนิดทั่วประเทศ???
หากท่านใดต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ขอรายละเอียดได้ที่ ??
เบอร์ 061-1501500 คุณภัทร์ ?? หรือ LINE ID : pat.1500
เบอร์ 062-4976747 คุณป๊อป ?? หรือ LINE ID : pop6747
